En la conmemoración del Día Internacional del Autocuidado que se celebra el 24 de julio, resulta importante levantar la siguiente reflexión: ¿de qué hablamos cuando hablamos de autocuidado? Si nos referimos a las definiciones de organismos nacionales e internacionales, se resume en la capacidad individual, familiar o incluso comunitaria de promover la salud y prevenir enfermedades con o sin el apoyo de un profesional del área. Cuidarse es, en ese sentido, un acto esencial y valioso coherente con la propia naturaleza humana.
Si se profundiza en esto, el imaginario social y la narrativa alrededor del autocuidado tiende a centrarse en elementos como el yoga, ir al gimnasio o el mindfulness. En los servicios de salud también se entiende como una manera de empoderar a la persona atendida, de hacerla protagonista de su propia experiencia de bienestar. Así, los profesionales sociosanitarios suelen indicar lo importante que es cuidarse: hacer deporte, comer bien, salir con amigos y amigas. Y ahora viene la gran pregunta: ¿cómo se hace?
¿Cómo puede cuidarse una persona que desde su casa a cuatro cuadras a la redonda no tiene ningún espacio verde? ¿Cómo podría hacerlo alguien que sale a las seis de la mañana y vuelve a las ocho de la noche con la esperanza de encontrar todavía despiertos a sus hijos e hijas? ¿Cómo cuidarse si los espacios públicos del barrio donde vive prácticamente son inexistentes y lo más cercano que tiene para recrearse es un centro comercial? ¿Cómo cuidarse si no se conoce a los vecinos o vecinas?
Y es que tal y como se entiende el autocuidado, parece que la responsabilidad recae exclusivamente en el individuo, desconociendo que esto no depende solo de una misma y de sus posibilidades, sino también de una forma colectiva de entender el cuidado. Para que cada persona pueda cuidarse, es necesario que existan condiciones y entornos que lo hagan posible. Aquí es donde surge una perspectiva que amplía la conversación: el sociocuidado comunitario.
Se trata de la forma en que las sociedades organizan, formal e informalmente, modalidades de hacerse cargo de lo que las personas no pueden resolver en solitario. Desde esta mirada, la responsabilidad del cuidado recae en el ser humano, la familia, comunidades, el Estado; incluyendo a los equipos de salud, las organizaciones barriales e instituciones educativas. Se trata de cuidarse entre pares, de tejer redes sociales, comunales y barriales que generen espacios de cuidado colectivo. Apoyar a una cuidadora para que descanse, organizarse para acompañar a una vecina mayor al médico o crear una red de madres y padres para corresponsabilizarse del cuidado de las infancias, también son prácticas de salud.
El sociocuidado comunitario no reemplaza al Estado ni libera a las instituciones de su responsabilidad. Más bien, nos recuerda que la interdependencia de cuidados es inherente a la naturaleza humana. Esta conmemoración, entonces, es una buena ocasión para ampliar la pregunta: no solo cómo se cuida cada persona, sino cómo nos cuidamos entre todos.
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